اگر صبحها با سردرد، گردن درد، بی حسی یا احساس ناراحتی درشانهها و بازوها بیدار میشوید، به احتمال زیاد، مشکل از بالش شماست که علت آن هم تراز نبودن سر با شانه ها در هنگام خواب است. یک بالش خوب باید در هنگام خواب بتواند سر را کنترل کند به طوری که به جلو یا عقب […]