تجهیزات هوشمند خواب
در عصر تکنولوژی رفته رفته زندگی بشر به‌گونه‌ای با فناوری گره خورده که حتی خواب هم از این قاعده مستثنی نمانده است. تجهیزات هوشمند خواب با کنترل خواب هر فرد، می‌توانند تا حد زیادی به افزایش کیفیت آن کمک کنند. در ادامه به بررسی تعدادی از پیشرفت‌های بدست آمده در این زمینه خواهیم پرداخت.
خانه هوشمند
هوشمندسازی بخش‌های مختلف یک خانه در سال‌های اخیر مورد توجه بخش اعظم مهندسان صنعت خانه‌سازی بوده است. اما عموم مردم کمتر به اتاق خواب هوشمند توجه می‌کنند؛ در صورتی که داشتن یک اتاق خواب هوشمند دارای اهمیت بیشتری است و می‌تواند در اموری مانند بهبود فضای خواب و افزایش کیفیت خواب بسیار مفید باشد.
مزایای اتاق خواب هوشمند
با وجود این‌که ممکن است یک اتاق خواب هوشمند هزینه‌های بسیاری داشته باشد اما مزیت‌های زیادی هم دارد؛ صرفه جویی در انرژی از مسائلی است که اتاق خواب خواب هوشمند به آن می‌پردازد. استفاده از این تجهیزات در طول شب به صورت هوشمند با کنترل فضای اتاق از هدر رفت انرژی و پول جلوگیری می‌کند. علاوه بر این، تحهیزات هوشمندی که در اتاق خواب استفاده می‌شوند به افزایش سلامتی هم کمک می‌کنند و می‌توانند شما را در جریان مشکلاتی که در خوابتان وجود دارد بگذارند و همچنین به صورت مستقیم در افزایش کیفیت خواب شما دخیل باشند.
انواع تجهیزات هوشمند خواب
بخشی از تجهیزاتی که در اختیار عموم مردم قرار دارد به رساندن کیفیت خواب به حد مطلوب کمک می‌کنند. گروهی دیگر از این تجهیزات به اندازه‌گیری معیارهای مختلف خواب می‌پردازند. از بین این محصولات می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
مچ‌بند کنترل خواب
چنین گجت‌هایی با اندازه‌گیری فاکتور‌هایی از قبیل مدت زمان خواب، زمان خواب عمیق، نسبت زمان خواب نسبت به روز های گذشته، ضربان قلب و… می‌توانند به بهبود وضعیت خواب شما کمک کنند.
Dodow Sleep machine
اگر شب‌ها برای خوابیدن مشکل دارید یا بعد از بیدار شدن ناگهانی در نیمه‌شب دیگر نمی‌توانید بخوابید این محصول پیشنهاد مناسبی برای شماست. Dodow در کنار تخت شما قرار می‌گیرد و با یک لمس ساده نور ملایمی را بر روی سقف پخش می‌کند و شما با دنبال کردن ریتم نور و تنفس هم‌زمان با آن می‌توانید به خواب بازگردید.
۱۰minds Motion Pillow
این بالشت هوشمند به کمک چهار کیسه بادی و با تشخیص موقعیت سر شما می‌تواند خروپف‌های شبانه را متوقف کند. با تغییر حجم کیسه‌ها زاویه قرارگیری سر شما تغییر می‌کند و از این مورد آزاردهنده جلوگیری می‌شود.
مطبوع کننده هوا
محصولات بسیاری در این زمینه وجود دارند که با تغییر دادن رایحه در اتاق خواب شما، باعث خوابی مفیدتر و بهتر می‌شوند. نوع خاصی از این مطبوع کننده‌ها مجهز به ساعت زنگ‌دار است و می‌تواند شما را با بوی دل‌نشینی مانند چای یا قهوه از خواب بیدار کند.
در ابتدا هوشمندسازی اتاق خواب ممکن است ایدۀ گرانی به نظر برسد اما پس از مقداری تحقیق و انتخاب وسایل مناسب می‌توانید با هزینه ای نه چندان، به صرفه‌جویی در مصارف و همچنین به سلامتی خود کمک کنید.
